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如何分手才能好聚好散

来源:深圳优眠心理健康咨询中心     更新时间:2020-10-28 17:37:14

   怎样分手才能好聚好散呢?直接提出分手的成果一般有两种,一种提出来以后老死不相往来,一种是好聚好散。那怎样才能做到好聚好散呢?下面听听心理咨询师的具体介绍。

如何分手才能好聚好散

  1.提分手要维护双方庄严

  分手时难免情绪激动,须提早防备自己口出怨言--维护了恋人的庄严,也就是维护了你的庄严。"我不再爱你了。"--这样说是没问题的,但也能够说得悠扬一些,纷歧定要毫无保留。假如你暗里觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包办全部职责,因为这种泛泛的解说一听就是不真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,避免他们日后很难开展新的关系。

  2.不要逼对方先提分手

  假如你的感觉或需求产生改动,主意产生分歧,或许彼此的人生方向彻底相反,请不要影响你的恋人,迫使对方提出分手。推卸职责是狡猾的小人行径,只会形成混乱。这些做法包含,回答对方问题的时分总是只说一两个字,迫使对方发怒。你的恋人或许不知道你想提出分手,所以自我检讨:我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这或许会让他们置疑他人的忠实,然后影响未来的恋情。

  3.分手只能在当面提出

  面对面的交流方法能提供安慰的功用。咱们从中能够体验到许多非言语暗示,让咱们知道自己实际上仍是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方法都意味着:"你无足轻重。"

  虽然许多人会选择发邮件、短信甚至在社交网站留言的方法来跟对方提出分手,这样显得没那么残忍,但这种长途发送的模式实际上会给对方留下心理伤口--当你得不到任何解说,你就会花许多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想能够形成抑郁。

  虽然两人分手后很难再做回朋友,但也不至于恶言相向,毕竟世界这么小,哪天见面了,搞得跟仇敌一样没必要。

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