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分手了,如何挽回?

来源:深科心理咨询    更新时间:2018-04-17 14:25:56

   一段感情的结束,会带给我们很大的痛苦,分手也就意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好,也为了给我们未来一个机会,面对分手我们总是希望能够找到方式来挽回,不仅是挽回这个人,更是想留住曾经美好的感觉。深科心理健康咨询中心婚姻情感心理咨询专家为您专业解读:分手了,如何挽回?

婚姻情感
  【深科心理健康咨询中心案例】:

  老师您好,我是一个三十多岁的女性,经历过一段失败的婚姻,之后的几段感情也都不顺利。知道两年前,我遇到了现在的男友,他比我大7岁,也离过婚,带着一个女儿。我很珍惜这段感情,对他女儿也很好。但是他最近却提出要跟我分手,说跟我在一起没有未来,想找找其他的女人。我想挽回,但是他却切断了我们之间的一切联系,我不知道如何挽回这段感情。

  【深科心理健康咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】:

  经历过婚姻其实应该是对两个人的感情更加有深刻的理解,应该会比别人更懂得珍惜和宽容。首先,你们应该从这个角度来想,你们都经历过,更会清楚自己想要的 是什么。而你现在,因为也经历了不少的感情,会更加对婚姻和对人谨慎。你的感受很能理解,也许,你们的感情或者说你们今后的日子你需要好好先调整自己的状 态。

  1、反省自己

  有过婚姻,你应该从上一段经历中学到更多如何去处理两个人之间的矛盾、生活,同时,你之后也经历过一些感情。也许你需要仔细好好反省,经历这么多感情,你自己有哪些地方是没有体谅对方,但是你是可以去改变的。

  2、更好的沟通一次

  和他好好谈一次,以平等的姿态,告诉你们彼此,你们对对方有什么不满意,或者觉得不合适的地方。两个人一起生活,需要彼此的包容和改变。把不满意都说出来,才有解决的方式。

  再给对方一次机会,为了你们双方更好的生活和将来你们的稳定和长久,有时候吵架是促进双方认识对方和自己的机会。

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