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我该如何走出失恋的阴影。

来源:深科心理咨询    更新时间:2018-05-04 15:39:59

   分手后该如何调整自己的心态,在最短的时间愈合并保证不藕断丝连,和旧男友纠缠不清?深科心理健康咨询中心为您解读:我该如何走出失恋的阴影。

我该如何走出失恋的阴影。

  1、如果你确定还没有走出失恋期,那么就坚决不要再跟他联系,不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人神伤,不如和那个常常一起加班的帅哥同事商量如何“拼车”回家。

  2、不去任何留下你们美好回忆的地方,包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅……如果碰巧你们是同事,而你暂时还不想离开这间公司,那就再无理取闹一次:请他最好离开!

  3、不在你的blog上留下任何关于他的信息:没有思念,没有追忆,没有惆怅,没有寂寞,什么都没有,就当他人间蒸发。

  4、如何处置他的东西?打包好请快递直接送去他的公司。至于礼物,如果还喜欢,如果还实用,如果没厌倦,就通通留下来吧!节俭与环保,一向是时尚女子最大的美德。

  5、如果他给你打电话,就算不想听,也一定要接!当他自作熟稔地问候你最近如何如何,不等他说完,再以狐疑的语气问:不好意思,请问哪位?

  6、某天如果他说想请你吃饭,当然去!一定去最贵的那间西餐厅,点法式蜗牛、红酒牛扒、北极贝沙拉以及哈根达斯,当然不会和他AA,最后还要微笑着看他夹紧心头肉付账,闪!

  7、MSN或QQ上他的名字与头像,就当完全透明。不删,也不动用,就算暂时冻结吧,直到你觉得可以把他“就算是老朋友啊”的时候。

  8、和你们共同的朋友保持若即若离的距离,没必要再去探听他的消息,如果他有新女友,既然是个天大的恐龙,也没必要当众点评,惟在心底窃笑一番即可。就算是在无意中撞到,假设他来招呼,眼神漫漫地晃过去,直当他是陌生人,然后继续转头走你的路。

  9、最大忌是血拼为失恋疗伤,想想可能会有一大段时间没有人请吃饭送礼物,就更应该捏紧荷包慎防透支了。

  10、如果你准备结婚了,不用派帖子给他,前男友又不止他一个不是吗?没必要把你的婚礼变成一个前男友集中营!

  深科心理健康咨询中心温馨提醒:留下,不代表还爱;离开,不代表不爱。得到,未必是幸;失去,也未必是不幸。只要,一段感情之后,我们仍然相信爱,仍然可以去爱,仍然爱自己。爱自己的人,会不断地追求完善,会对自己的感情和行为负责。只有这样,才有资格去爱别人,才值得被爱。

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