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要重视儿童心理健康

来源:深科心理咨询    更新时间:2017-09-16 17:52:50

  最近这些年,儿童的心理安康曾经得到了越来越多家长的注重。但是,儿童心理与肉体安康的整体程度却在逐年恶化。从心理安康到肉体疾病,是由质变到质变的。儿童安康,必需从孩子小时分开端就要关注。

要重视儿童心理健康

  行为

  我们只能经过一个人的外在表现来猜想他的内在心理过程。所以,我们判别孩子的心理能否安康,更多地是从孩子的言行来推断的。例如,前面讲的心情表达的问题,以及孩子的生活习气、跟小朋友一同玩的方式等等。一个人行为不当,不只预示他在认识上、心情上等有问题,更重要的是会形成他本人的顺应不良,惹起他人的恶感,让本人达不成目的,于是引发负面心情,行为会愈加不当……

  心情情感

  心情是与生俱来的。动物都会有喜怒哀惧等心情,当我们看到新颖的环境,当我们遇到生疏人,当我们独立完成了一件事等,都会影响到我们产生特定的心情,心情会影响我们的认知、决策和行为,而我们得出结论、构成战略、采取行动的时分,同时也随同着新的心情的产生。因而,我们不能小瞧了心情对我们的影响。

  儿童最早对心情只要经过躯体感受得到的体验,没有认知。逐步地,在父母哺育方式的影响下,孩子开端对心情有了认识和理解,不只理解本人的心情,也理解别人的心情。

  认知

  孩子的认知的开展,与先天的遗传有很大的关系,例如智力发育。固然很多家长在孩子很小的时分就留意给孩子“开发智力”,但事实上,智力的开展有它本人的规律,外界刺激缺乏固然会形成发育缓慢,像狼孩,孤儿院短少照顾和活动的孩子等等,但那都是极端的例子,很多状况是如今家长太焦急了,给予的刺激太多太强,这反而会给孩子的智力发育带来坏影响。家长要可以正确评价本人孩子的情况,不要拔苗滋长。

  社会心情的发作源于后天

  普通在两岁左右,孩子开端表现出复杂的心情,如为难、害臊、嫉妒、内疚、自豪等,这些心情是自我评价性的心情,而自我评价首先来自别人,特别是最密切的人——父母的评价。

  那些更关注孩子“缺陷”或“错误”,在孩子失败时严厉责备孩子的母亲,其子女在失败时更容易显得惭愧和自责,胜利时却很少感到自豪、骄傲。与之相对应的就是,那些更关注孩子的积极表现,肯定、认可孩子的母亲,其子女在胜利时会表现自豪,在失败时较少有内疚、自责的表现。所以,一个整天阴沉沉的,或者心情上经常“暴风骤雨”的妈妈,不可能具有一个阳光的孩子。

  孩子的心情才能的开展,跟后天的哺育方式有很大的关系。我们能协助孩子的,是让他尽早开展出管理心情的才能,包括:心情(本人的和别人的)辨认才能、心情推理才能、心情调理才能、心情表达才能。这些才能开展得好不好,直接影响到孩子社会功用的发挥。

  1、心情调理才能。固然说那些被定义为“负面”的心情其实更有用,对我们可能更有益处,但它们被定义为“负面”、不讨人喜欢也是有缘由的,它们惹起的身体反响和感受的确令我们不舒适,而面对他人的这类心情,会让我们手足无措,不知是该附和对方,还是该怎样应对。当我们有了这些难受的心情的时分,我们会想方法调理心情,生来就会。

  2、心情辨认才能。在人多的场所,有些家长不好当着众人管束孩子,就会给孩子“使眼色”:怒目而视或摇头正告等。这种方式能否奏效,首先得看孩子能否读懂了家长的表情。关于3岁以下的孩子来说,他们根本上不明白别人的表情。3岁以上的孩子的心情辨认才能开展得良莠不齐,假如妈妈能多跟孩子讲绘本或生活中的人的表情,会大大促进孩子的辨认才能。这是管理心情的第一步,即指导孩子能看得出眉高眼低,晓得他人如今的表现是什么样的心情。

  3、心情推理才能。随着年龄的增长,孩子不用非得看到他人的表情,依据情境也能猜想出他人是什么心情了。3岁多的孩子对快乐的心情能猜准,比方通知他:阿姨明天要过华诞了!孩子会说:“阿姨好开心!”4岁的孩子能了解一些与事情相关联的心情,例如,玩具丢了——伤心,找不到妈妈了——惧怕。到了5岁,孩子长忘性了,他个人过去的阅历有助于他了解并预测如今的、别人的心情。6岁以后的孩子,根本上可以了解诱发心情的情境了,对成年人的心情预测大多数状况下都比拟精确。

  家长要做的事有两件:

  一,留意察看孩子的行为,包括搜集教师和亲戚朋友的评价、谈论,及时发现孩子异常的言行,并停止剖析、纠正。必要的时分,要及时请专业人士协助。

  二,培育孩子良好的言行习气。这触及到认知,包括协助孩子剖析情境、理解别人和本人的目的,以及详细的一言一行。孩子在详细的言行应对上是空白,是经过家长的传授和本人的察看模拟习得的。如今独生子女家庭为主,同伴一同玩的少,家长更需仔细、耐烦地教授孩子、引导孩子;

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