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孩子沉迷于游戏怎么办?家长需做到这5点!

来源:深圳科心大心理健康咨询中心     更新时间:2026-01-02 08:54:31

  孩子沉迷游戏会影响身心发展和学习成绩,家长需做好引导。

  孩子沉迷于游戏怎么办?

  1、多陪伴和交流

  父母需抽出时间陪伴孩子,加强有效沟通。沉迷网游的孩子多不愿与人交流,陪伴与沟通能帮助其走出游戏。
 

  2、维护孩子的权利

  家长应理性看待网游,认识到玩游戏是孩子的权利。网游能锻炼孩子反应、思维等能力,还能让其获得快乐、释放压力。家长需兼顾孩子的快乐需求,与孩子协商确立游戏时间和规则,做好引导监管,帮助养成健康娱乐习惯。
 

  3、教会孩子正确面对挫折

  学习是孩子生活的核心,不少孩子因学习压力借游戏解压。家长需教会孩子正确面对挫折,引导其缓解压力,避免负面情绪积累。
 

  4、提升教育智慧

  家长应学习科学教育理念,尊重孩子成长规律,学会与孩子和谐相处,构建良好亲子关系,引导孩子养成健康休闲习惯。
 

  5、做好引导

  面对孩子玩网游,家长需保持平和心态,构建良性互动关系。不必过度重视成绩名次,可将网游作为构建亲子关系的桥梁,而非激烈反对。
 

  温馨提示

  家长需控制孩子游戏时间,同时向孩子明确网游的负面影响,让其从内心认识到危害。

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