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青春期心理 6招帮孩子走出青春期困扰

来源:深圳优眠心理健康咨询中心     更新时间:2022-07-27 09:01:36

   青少年到了青春期,随着身体的发育,心理的成熟。青春期少男少女们开始对性有了一些懵懂的了解。想要避免不必要的伤害,需要正确的引导和正确的教育。

青春期心理 6招帮孩子走出青春期困扰

  性教育:正确引导很重要

  一般情况下,青春期的孩子出现了性方面的烦恼,或者“早恋”时,师长们多是采用责骂的方式,这容易激发孩子的叛逆心理,反而让事情更加严重。一位教育工作者说,孩子处于青春期的过程中,最需要的是正确引导。家长谈之色变或强行干预,只会带来负面效果。现在孩子身体发育得早,接触到的信息量大,从小学起就对异性产生好感是正常现象,家长和老师应该教育孩子正确对待这种心理变化。

  淡然对待生理上的发育

  对于生理上的发育,要教他们淡然对待。青春期的青少年,最突出的莫过于身体生理的变化了,男生出现喉结,变声,胡子。女生出现胸部发育,月经来潮。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰,面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态,这样说明你正在成长,是值得骄傲的一件事情,小女生,为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢,胸部的发育是我们身为女性的骄傲!

  学会控制心情戒躁戒怒

  处于青春期的少男少女,常常易怒易有反抗情绪,应该要自我意识到性格个性起伏的变化,通过适当的自我调节,慢慢控制自己的暴躁脾气,不是没有人都愿意认识坏脾气,还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离,为此在自己情绪急躁的时候,适当的控制一下自己,慢那么一秒,你会发现退一步海阔天空,而且很多时候除了原则性问题,没有必要过于愤愤难平。

  学会排解情绪避免压抑

  在青春期,难免情绪起伏大不受控制,一会大晴天,一会就下雨了,日常要积极寻找自己情绪压抑不快的排解法,在自己心情抑郁的时候,可以和家里的父母兄弟姐妹,身边的好朋友说说,聊聊天,排解出心中的不快不满,不要让过于抑郁的情绪积压在心里。或者寻找合适自己的排解方法,唱歌,跳舞,跑步,到空旷的地方大叫几声。都是很好的解压方法。

  尝试理解父母的唠叨

  父母的唠叨都是出于爱你。你是不是也感觉到,日常生活中父母总是过于唠叨,特别是在你青春期最烦躁的时候,而是烦躁越是对你唠叨,其实父母对你唠唠叨叨,问长问短这些都是对你的关心,只是你现在还不明白,觉得反感,等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时,就会明白那些都是父母对你的关心,对于父母的关心何不用快乐点的方法承接下来呢!当你换了另外一个角度你会发现,父母唠叨关心的样子真的很可爱!

  让甜蜜的初恋操持单纯

  爱情是美好的,但是青春期的少年男女还没有担负一个家庭的能力。所以就将爱情保持在懵懂的、纯真的阶段就行了,不要更进一步。而且这个阶段身体虽然开始发育了,但是并没有完全成熟,暂时不宜接受性生活。就像两性知名品牌lelo所讲的那样:完美性爱能够让身心更加健康。而青春期的性爱,会给身体带来伤害,显然还不过完美,所以不如等到身体发育成熟,年纪到了20岁以后,可以为自己的行为负责的时候,再享受那种美好的爱。

  青春期的少男少女们总会有这样或那样的烦恼,如果没有正确的认识很了解,很容易走上错误的道路。正确的教育和引导对于青春期的少男少女们而言是很有必要的。

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