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应聘太紧张易失败

来源:深科心理咨询    更新时间:2019-05-23 10:53:59

   应聘严重感的同学,主要担心自己的理想能否完成、能否找到一个称心如意的单位、专业学非所用或不对口怎么办……,特别是一些家庭条件较差、本身条件欠安、性格内向、社会经验不足的同学体现得更为焦虑,深陷于痛苦中。在这种情况下,这些同学竭力去控制自己的严重感,妄图使之消失,在应聘时对自己下着指令“别严重”“别害怕”事实上,这样做的结果是严重度加大。由于,当你在给自己下指令时,就等于在提示自己,我是多么的严重。使本来严重的自己更加全身心的关注于自己的严重感受,形成注意和感觉彼此加强的作用,出现思想与行为的别离状态。

应聘太紧张易失败

  有应聘严重感的同学,首要应该了解到,简直每个人在面对不太熟悉的人或被别人注视时都会出现一些程度不同的严重、焦虑反应,这是一种正常的情绪反应,由于当人们有了适度的严重感后,才不致于在陌生人面前放肆地说自己没有通过考虑的话;毫无拘束的、目中无人地做自己想做的事,才能坚持人际交往中起码的礼貌礼节;才能仔细的、深入的理解别人的说话目的,并恰当地表达自己的思想。所以,在应聘中应坚持适当的严重感。

  提示自己,我是多么的严重。使本来严重的自己更加全身心的关注于自己的严重感受,形成注意和感觉彼此加强的作用,出现思想与行为的别离状态。

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